Toilettage masculin

L'A-Z du toilettage d'hiver des hommes

De la même manière que l'été peut présenter des situations de toilettage délicates, l'hiver apporte non seulement des rhumes, des grippes et des marathons d'achat de cadeaux, mais également une série de défis pour les soins de la peau et des cheveux.

De la peau sèche et des boutons de fièvre aux pellicules de barbe et aux poussées d'eczéma, il y a beaucoup à faire. Mais n'ayez crainte, notre A-Z vous montrera comment survivre à tout ce que l'hiver vous réserve.



A. L'alcool

Ils pourraient réchauffer vos coques, mais ces petits verres d'hiver réconfortants ne sont pas si bénéfiques pour la peau, provoquant une déshydratation et évacuant l'humidité de sa surface.

L'alcool a également le même effet lorsqu'il est appliqué par voie topique, alors minimisez la sécheresse en vérifiant que vos produits pour le visage sont sans alcool.

  L'alcool peut déshydrater votre peau

B. Barbes

Les poils du visage évacuent l'humidité de la surface de la peau, entraînant la sécheresse et les redoutables pellicules de barbe. Assurez-vous donc de garder la peau sous votre visage bien hydratée en massant avec un baume à barbe ou une huile revitalisante.



'Masser votre barbe et la zone qui l'entoure maintiendra la circulation sanguine et assurera une croissance saine et une peau douce et souple également', déclare Chris Martin, auteur de Un guide du gentleman sur la gestion de la barbe et de la moustache .

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C. Chauffage central

Il y a une raison pour laquelle la peau sèche accompagne souvent l'arrivée de l'hiver et c'est ce qu'on appelle le chauffage central. La combinaison de l'air froid et sec et du chauffage central provoque l'aspiration de l'humidité de votre peau.

Étant donné que la peau fonctionne mieux dans un environnement humide, placez des bols d'eau autour de la maison pour réduire la sécheresse de l'air ou investissez dans un produit comme Humidificateur d'air Philips HU4803 .

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D. Vitamine D

'On estime que 50 % de la population d'Europe, des États-Unis et d'Asie manque de vitamine D, qui se forme dans la peau uniquement lors de l'exposition au soleil', explique le Dr Des Fernandes, auteur de Vitamine A Science de la peau .

Étant donné que la lumière du soleil est rare en hiver, vous voudrez peut-être penser à prendre un supplément pour augmenter vos réserves. 'Lorsque les niveaux de vitamine D sont idéaux, nos cellules fonctionnent beaucoup mieux et il est plus facile de garder une peau saine', dit-il.

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E. Gommage

Selon le Dr Tom Mammone de Clinique, le type de changements de température subis en hiver peut perturber l'équilibre délicat de la peau. 'Cela signifie souvent que certains mécanismes ne fonctionnent pas correctement et que les cellules ne se régénèrent pas assez rapidement, ce qui rend la peau terne et squameuse', dit-il.

Aidez les choses avec des exfoliants comme Clinique For Men Face Scrub ou Polaar Men Purifying Face Scrub.

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F. Parfum

Le temps froid a tendance à atténuer l'impact du parfum car les basses températures et les pulls épais et laineux limitent la diffusion de votre parfum à partir de la peau. La solution? Cherchez des parfums adaptés à l'hiver avec des notes de fond chaudes, riches et durables de musc, d'ambre, de vétiver ou d'oud.

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G. Gants

Non, pas les gants chauds en laine, mais le type de gants que vous pouvez emporter sous la douche - comme Gants exfoliants de Superdrug . Moins chers que la plupart des gommages corporels, ils sont parfaits pour stimuler votre circulation lors des froids matins d'hiver ainsi que pour vous débarrasser des cellules mortes de la peau.

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H. Crème Mains

Le temps froid, le lavage fréquent des mains et l'utilisation de désinfectants pour les mains à base d'alcool contribuent tous à assécher la peau de nos mains. 'Ces facteurs peuvent éliminer les lipides protecteurs sans donner à la peau le temps de les reconstituer', explique Mammone.

La réponse est une crème pour les mains. Optez pour une crème non grasse comme Bulldog’s Original Hand Cream ou ClarinsMen Active Hand Care, qui contient de la provitamine B5 pour stimuler le processus de cicatrisation de la peau.

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I. Vents glacés

'Si les températures vont être inférieures à zéro la plupart du temps, il est sage de rechercher des hydratants sans eau pour une utilisation de jour, surtout si vous skiez', déclare Candice Gardner de l'International Dermal Institute.

Essayez-en un comme Réparation de la barrière de Dermalogica , qui est un peu comme un pardessus pour votre peau.

  Réparation de la barrière Dermalogica

Jogging

'Jouer au rugby, au football ou sortir courir par temps froid, venteux ou humide aura tendance à assécher la peau tandis que la friction supplémentaire entre les cuisses, ou entre la peau et les vêtements de sport, peut assez rapidement provoquer une dermatite de friction », déclare le dermatologue consultant Andrew Ilchyshyn.

Pour minimiser le problème, essayez d'utiliser une crème hydratante pour le corps avant l'exercice, ainsi qu'après votre douche post-entraînement, et minimisez la friction avec un produit anti-frottement comme Anthony No Sweat Body Defense .

  Antoine

K. Kératine

Le froid et le chauffage central affectent tous deux la kératine, une protéine structurelle clé des cheveux, en aspirant toute l'humidité. 'Non seulement cela rend les cheveux ternes et sans vie, mais cela les rend également plus sensibles aux dommages causés par la chaleur des sèche-cheveux et autres outils de coiffage', explique la trichologue Sara Allison.

Allison suggère de laver les cheveux tous les deux jours en hiver pour éviter de les dépouiller des huiles protectrices, ainsi que d'utiliser un masque capillaire hydratant si vos cheveux finissent par ressembler à de la paille. Essayer Masque Hydratant Intense Moroccanoil .

  Masque Hydratant Intense Moroccanoil

L. Lips

Les lèvres sont particulièrement vulnérables aux gerçures en hiver car elles n'ont pas de glandes sébacées pour les garder hydratées. Un baume à lèvres nourrissant est donc indispensable.

Si vous ne voulez pas avoir l'air de porter du brillant à lèvres, optez pour un produit sans brillance comme Sérum pour les lèvres FIT , qui est également exempt d'huile minérale - un ingrédient souvent présent dans les baumes à lèvres, mais qui peut provoquer des boutons autour des lèvres.

  Sérum pour les lèvres FIT

M. Hydratant

L'hydratation est particulièrement importante par temps froid, mais le type de crème hydratante que vous utilisez est également crucial. 'Si votre peau est toujours sèche après l'avoir hydratée matin et soir, passez à un hydratant plus épais', explique Mammone.

Gardez un œil sur ceux spécialement formulés pour les peaux sèches comme Clinique For Men Maximum Hydrator, Elemis S.O.S Survival Cream et ClarinsMen Super Moisture Balm.

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N. Crème de nuit

Étant donné que la peau absorbe mieux l'humidité pendant que vous kippez, une crème de nuit comme Lotion réparatrice de nuit Lab Series est la solution parfaite pour les peaux assoiffées en hiver.

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O. Acides gras oméga-3

'Si votre alimentation est déficiente en acides gras essentiels, les plaies ne peuvent pas guérir correctement, vous êtes plus sensible aux infections et votre peau se déshydrate', explique le dermatologue Dr Nicholas Perricone. Les poissons gras comme le saumon et le maquereau sont des sources parfaites.

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P. Psoriasis

Affection qui touche jusqu'à 3 % de la population et qui entraîne la formation de plaques squameuses sur la peau, le psoriasis s'aggrave souvent en hiver, le froid, l'alcool et les infections étant tous des déclencheurs potentiels.

Tout comme le stress, le moment est peut-être venu de faire tous vos achats de Noël. Dans une boutique en ligne de 15 minutes sans stress.

  Le psoriasis est souvent pire en hiver - évitez donc les déclencheurs de stress

Q.Q10

Cela peut sembler être un membre du cercle restreint de James Bond, mais la coenzyme Q10 est un composant naturel de la peau qui est censé soutenir sa capacité naturelle à se réparer et à se régénérer. Trouvez-le dans des produits comme Nivea For Men Skin Energy Crème hydratante Q10 à effet instantané .

  Nivea For Men Skin Energy Crème hydratante Q10 à effet instantané

R. Redynamiser

Les cellules mortes de la peau et les plaques sèches à la surface de la peau sont connues pour la rendre terne et grise, en particulier lorsque la lumière hivernale peu flatteuse la frappe. Desserrez les débris afin qu'ils puissent être lavés naturellement - et révéler une peau plus belle en dessous - avec des produits contenant de l'acide glycolique, comme Nettoyant Visage Anthony Glycolique .

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S. Ski

Lorsque la lumière ultraviolette s'approche de la Terre, elle est absorbée par l'atmosphère. Mais à haute altitude – en ski par exemple – l'atmosphère est plus fine et donc moins de lumière UV est absorbée, ce qui permet à des doses nocives d'atteindre votre peau même en hiver.

'Ceci est aggravé par la réflexion de la lumière par la neige, de sorte que la peau doit être protégée avec des écrans solaires qui offrent une protection adéquate contre les rayons UVB et UVA', explique Ilchyshyn.

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T.so

Étant donné que nous n'avons eu que quelques semaines de soleil cet été, il y a de fortes chances que votre bronzage ne soit plus qu'un lointain souvenir. L'Organisation mondiale de la santé déconseillant l'utilisation des lits de bronzage à des fins esthétiques, votre meilleure option est de faire semblant. Pour savoir comment, lisez les conseils de l'autobronzant des célébrités James Harknett ici .

  Évitez les chaises longues et optez pour un spray bronzant

U. Rayons UV

Il n'y a pas que sur les pistes que les rayons UV du soleil peuvent être problématiques pour la peau : ses rayons UVA vieillissants peuvent faire des ravages toute l'année.

Donc, si vous ne voulez pas finir par ressembler à un pays des merveilles des rides, prenez en compte un hydratant quotidien à large spectre comme Murad Face Defense , qui protège à la fois des rayons UVA et UVB.

  Murad Face Defense

V. Vitamines

Idéalement, nous obtiendrions de notre alimentation toutes les vitamines dont nous avons besoin pour une peau saine. Mais tout dépend de la qualité de ce régime (et en hiver, il est difficile de résister à l'attrait d'une tarte).

Selon le dermatologue Dr Nick Lowe, les vitamines clés pour une peau saine sont C et E. Le brocoli et les légumes verts à feuilles sont d'excellentes sources des deux, alors assurez-vous d'en commander plus en accompagnement.

  Le brocoli et les légumes verts à feuilles sont pleins de vitamines C et E

W. Laine

Selon la National Eczema Society, la raison pour laquelle la laine est souvent un tissu délicat pour les personnes souffrant d'affections cutanées telles que l'eczéma est que ses fibres ont tendance à être grossières, raides et irritantes pour la peau, ce qui exacerbe souvent les démangeaisons. Ce qui est une mauvaise nouvelle en hiver lorsque les tricots et les manteaux en laine sont les options évidentes pour lutter contre le froid.

Si votre peau est facilement irritée, restez au chaud en superposant de manière créative avec du coton, car il est moins susceptible de provoquer des irritations et, puisque l'eczéma affecte souvent les mains, évitez également de porter des gants en laine.

  Peau sensible? Il est préférable d'éviter les morceaux de laine et de superposer les cotons à la place

X. Appel de réveil Xtreme

OK, nous avons donc triché avec l'orthographe, mais si vous voulez le coup de pouce ultime par une froide matinée d'hiver, optez pour un gel douche au parfum d'agrumes comme le citron, le pamplemousse ou l'ingrédient de parfum le plus en vogue de cette saison : la bergamote.

Il a été démontré que l'odeur des agrumes anime les sens.

  Hommes's Invigorating Shower Gels

Y. Jeune

Si tous les rappels sur l'hydratation ne sont toujours pas rentrés, considérez ceci : une peau qui devient sèche en hiver est sèche parce qu'elle a perdu sa barrière lipidique protectrice. Cela ne le rend pas seulement plus sensible à la pollution et au rasage, cela peut aussi le rendre plus sujet au vieillissement prématuré. Ne dites pas que nous ne vous avons pas prévenu.

  La peau sèche en hiver peut provoquer des rides

Z.Zovirax

Un système immunitaire affaibli par le rhume, la grippe et les fêtes festives est tout ce dont le virus qui cause les boutons de fièvre a besoin pour se réactiver, alors dès que vous ressentez le picotement révélateur, prenez la crème contre les boutons de fièvre.

« Si elle est utilisée suffisamment tôt, la préparation antivirale Zovirax est utile pour prévenir les épidémies de boutons de fièvre », explique Lowe.

  Zovirax 2g

Dernier mot

Des bons plans pour survivre aux effets dévastateurs de l'hiver ? Ou peut-être connaissez-vous un hydratant apaisant pour la peau sèche que nous n'avons pas mentionné ici ?

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